【早安健康/張承宇報導】膽固醇過高等高血脂問題,可能會提高動脈硬化、心肌梗塞等心腦血管疾病風險,是現代人健康的一大殺手,而對人體有壞處的膽固醇,除了常聽說的「LDL膽固醇」以外,還有一種「超壞膽固醇」,是膽固醇和活性氧在血管中結合產生的可怕膽固醇,會讓身體形成血栓、罹患心血管疾病風險提高。日本診所院長建議,簡單改善飲食習慣、平常吃「番茄」,竟然就有可能改善! 「氧化膽固醇」超壞,讓你的膽固醇沒過高也容易動脈硬化 日本內分泌內科醫師岡部正表示,生活習慣不佳可能會導致體內壞膽固醇過多,使血管阻塞,提高猝死風險。然而,除了壞膽固醇過高造成的心肌梗塞、腦梗塞等問題以外,有研究發現,其實約有30%的心肌梗塞患者,膽固醇是在標準值內的。 那麼,既然膽固醇正常,究竟造成心肌梗塞的原因是什麼呢?原因很可能不是膽固醇的「量」,而是「質」的問題,而膽固醇的質,在一般的健康檢查中是難以發現的。岡部正指出,其實這類人身體裡面有著一種「超壞膽固醇」:氧化壞膽固醇,這種膽固醇是膽固醇在血管中和活性氧結合而氧化而成,容易形成血栓,造成各種心血管疾病。 日本JA廣島綜合醫院提供之資訊也指出,狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病雖然有許多是因為LDL膽固醇過高而引發的,但也有許多LDL正常患者,而這可能是因為超壞膽固醇(small dense LDL-Cholesterol,sdLDL-C)具備非常強的促進動脈硬化作用,這種膽固醇有2種特徵,其一是在血中滯留的時間較長,再者則是因為氧化的關係,特別容易引起動脈硬化。 哪些人容易有氧化膽固醇?如何改善?下一頁看醫師怎麼說 岡部正強調,有以下情形要多加留意,體內較容易有氧化膽固醇,建議盡早就醫針對氧化膽固醇問題做檢查: 而想要改善氧化膽固醇問題,除了避免菸酒、攝取過多動物性脂肪及糖分以外,岡部正建議透過以下兩種方式來改善: … 延伸閱讀:


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▲ 台中市政府法制局今(30)日與台中地方法院簽訂訴訟程序視訊諮詢服務合作協議書。(台中市政府提供)台中市 / 曾珮華 綜合報導台中市政府法制局與台中地方法院合作推出「訴訟程序視訊諮詢服務」,9月將於台灣大道市政大樓、北屯區公所、豐原區公所及沙鹿區公所設立服務據點,未來民眾無須親至法院,就近即可一次諮詢程序及實體法律問題,大幅節省等待及交通時間。訴訟程序問題涉及個資 視訊諮詢服務幫民眾省時省力台中市政府法制局今(30)日與台中地方法院簽訂訴訟程序視訊諮詢服務合作協議書,台中市法制局長李善植表示,市民如遇到法律疑難,可前往台中市各區公所或市府台灣大道、陽明市政大樓法律諮詢服務處,由市府法律扶助顧問解答實體法律問題。但如市民有訴訟程序問題,因涉及個資,必須親自前往法院或電話諮詢,即便僅詢問簡易程序事項,卻需耗費相當長的等待及交通時間,為免民眾奔波,市府與法院共同開辦訴訟程序視訊諮詢服務,由現場輪值律師或服務人員判斷後,即可進行訴訟程序視訊諮詢服務,快速、精準地協助市民一次解決程序及實體法律問題。北屯豐原沙鹿區公所先開放 目標29區都設據點第一階段將於9月在台灣大道市政大樓、北屯區公所、豐原區公所及沙鹿區公所設立服務據點,日後將依據實際服務情形分階段擴充據點,達成29區都有據點的目標。台中地方法院江錫麟表示,司法院訴訟程序視訊諮詢服務,之前在新北市推動良好,相信與台中市政府攜手合作下,訴訟程序視訊諮詢服務將能建立一個新的法律協助管道,民眾遇有訴訟程序上的法律問題,可善加利用鄰近區公所的訴訟程序視訊諮詢服務,讓司法更便民。原始連結 更多華視新聞報導 墜30米深坑洞 女騎士負傷爬回路面 大雨襲台中 大肚區馬路.水溝分不清


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大陸中心/綜合報導中國北京2018年發生一起凶殺案,一名男子和高中同學相約吃飯,沒想到菜還沒上桌,男子竟突然拿出一把刀,接著就猛刺對方的胸部和背部好幾刀,導致高中同學當場身亡!事後男子供稱犯案原因,竟是2年前一次同學會上2人發生口角,男子才會憤而犯案。▲周凱旋突然起身殺了謝雕。(圖/翻攝自《網易新聞》)綜合外媒報導,周凱旋和謝雕是高中好友,2人一直以來關係都不錯,2016年還一起出席同學會,2018年周凱旋到北京辦事,謝雕剛好在中國科學院大學當研究生,於是就相約一起吃飯敘舊,沒想到才剛點完餐、菜都還沒上桌,周凱旋就從懷中拿出一把刀,隨後猛刺謝雕數刀,謝雕當場身亡。▲謝雕傷重不治死亡。(圖/翻攝自《網易新聞》)事後周凱旋供稱,自己2年前和謝雕有口角,吃飯前幾天他PO了一張喝可樂的照片被對方說是炫富,剛好想到過去2人的衝突,才會對謝雕狠下毒手;事後周凱旋被檢查出患有精神病,而其他同學和周凱旋媽媽都表示,2人過去關係都很好,同學會時也沒有發生衝突,但周凱旋反而說「他們說的都不是真話。」對此,周凱旋屢次要求法庭判他死刑,謝雕父母則說,事發至今周凱旋和他父母沒有說過一句道歉,因此希望判他死刑。今日法院以故意殺人罪判周凱旋死刑、終身剝奪政治權利。(陳又瑞報導)更多三立新聞網報導新婚4月下體癢!14歲少女遭姊夫「強迫鴛鴦浴」姐嚇呆我寧願去死!性侵9女童 21歲男遭罰「閹割」瞬間大崩潰「後門」被亂玩!新婚不眠性愛2天 她慘被老公調教至死影/惹火上身!脫衣舞比賽玩「火舞」釀災 正妹應對超敬業


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工商時報【彭禎伶╱台北報導】全球經濟前景不明,是否衝擊台股?金管會主委顧立雄28日表示,中美貿易戰造成輸美貨物減少,但也看見「轉單效應」,因此國內上市櫃公司營收是「比持平再多一點點表現」,同時政府鼓勵境外資金回流是趁貿易戰「轉骨」,高附加價值產業回台生產,上半年資本性支出的確增加,下半年更會有一定程度成長,代表台灣方向是對的。顧立雄強調對台股有信心,尤其資本市場是「預期心理」,台股原本的殖利率、本益比及基本面就表現佳,在亞股中「相對抗跌」,若企業資本性支出增加、擴充生產線,即代表台灣發展方向是對的,資金遲早回流台股。日本野村預估美股可能出現雷曼式崩跌,恐引爆類似2008年的金融海嘯,對此顧立雄表示,現在各種預估都有,整個經濟前景到底如何,充滿了不確定性,但他重申「對台股的信心」,除了基本面佳、上市櫃營收是持平之外略多一些表現,主計處也已預估台灣今年的經濟表現會是四小龍之首,各單位預估台灣今年經濟成長率至少2%以上。至於美股會如何動盪,顧立雄說仍要看美國的相關數據,中美貿易戰是否會放緩,另外還要看香港、北韓等問題,因此金管會將「持續密切關注」。東南亞國家貨幣近期大幅升值,是否代表外資湧入新興市場,這波並沒有選擇台灣?顧立雄亦分析,匯率是短期的,資本市場表現則是長期的,當匯率穩定下來後,外資最終仍是要選中長期報酬率佳的市場投資。顧立雄強調,這波政府鼓勵資金回流,上市櫃公司會將高附加價值的產線移回台灣,亦或是將一些較低附加價值的產線移到東南亞,最終仍是形成台灣的產業鍊,這些都是台灣趁這波變動在轉骨,目前他看到相關數據,這些資金及成效都會陸續到位。


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2019-20賽季英超第3輪,曼聯主場1-2遭水晶宮絕殺。在英格蘭頂級聯賽,雙方交手44次,曼聯29勝9平6負的成績佔據絕對上風。上半場,阿尤(Jordan Ayew)單刀破門;下半場,麥克托米奈(Scott McTominay)製造點球,拉許福德(Marcus Rashford)主罰中柱,第88分鐘,馬夏爾(Anthony Martial)助詹姆斯(Daniel James)扳平比分,第92分鐘,范安霍爾特(Patrick van Aanholt)補時獻絕殺。最終曼聯主場1-2不敵水晶宮。資料方面,曼聯佔據絕對優勢,控球率71.4%,22次射門遠高於對手的5次,但射正都是3次,對於機會的把握能力則明顯不如對手。曼聯主帥索爾斯克亞(Ole Gunnar Solskjaer)賽後談到點球:「兩場比賽,兩次錯失點球。這是足球的一部分,有時就是會這樣,我以前也會罰丟過。如果我們罰進了,那就是另一個故事。如果我們更多地進入禁區,未來也會有更多的點球,總會罰進的。」新賽季,曼聯前3輪都獲得點球機會,但連續兩輪不中,繼上場比賽的柏格巴(Paul Pogba)後,罰丟的拉許福德也遭到種族歧視的批評。索爾斯克亞談及此事,「我們在週末之前就談到這一點。我們需要阻止這種事情。我都無語了!我們反對種族歧視,但這幫施暴者卻躲在假身份後。」曼聯遭遇兩輪不勝暫積4分排名聯賽第5,同分的水晶宮則因淨勝球劣勢排名第10。精彩運動影音


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工商時報【孫彬訓╱台北報導】貿易戰再駁火,隨中美又互相加徵懲罰性關稅,導致市場風險情緒轉差,美股上周跌6%,不過,美國投資等級債逆勢抗跌小漲0.4%。投信法人表示,面對市場不確定性升高,建議納入投資等級債平衡波動風險。統計近五年投資等級債與全球股市、大陸A股、美股、商品指數等主要資產相關係數呈現負相關,與高收益債市則處低相關。第一金美國100大企業債券基金經理人許書豪表示,美國7月已宣布降息1碼,並提前兩個月結束量化寬鬆,未來若貿易衝突影響全球經濟,預料美國降息機率與幅度都會提高,引導殖利率向下,為債市創造投資機會。安本標準澳洲優選債券收益基金經理人傅肇弘表示,想要追求穩健的投資成果,位於南半球澳洲反而有機會成為另一個成熟市場的新大陸。澳洲不僅具有成熟國家的穩健,充裕的人口紅利,也讓澳洲的經濟活力堪比新興市場。宏利新興市場債券基金經理人鍾美君指出,從基本面來看,在中產階級擴張、基礎建設持續發展下,新興市場具備成長動能,未來經濟成長率仍將高於成熟國家。債市方面,隨著越來越多國家獲納入新興市場指數,代表更多債券發行人加入債市,不僅債市發債量持續上揚,可以選擇的標的越來越多元,風險分散效果較佳。台新JPM新興市場債券ETF基金經理人葉宇真表示,美元持續走升對新興市場股匯債較為不利,後續宜密切觀察走勢,若美國經濟放緩及美國降息致美元走貶,則建議可逢低加碼新興投資債券;反之,若美元走升或美債殖利率彈升,則建議先觀望。日盛目標收益組合基金經理人林邦傑表示,美國10年公債殖利率維持低檔,投資級債表現相對吸晴。根據EPFR統計至8月21日當周,投資期企業債已連續31周淨流入,且其中連續兩周有超過百億美元進帳。群益全民優質樂退組合基金經理人林宗慧表示,中美對峙時好時壞,總經數據則反應兩大經濟體對峙下的負面影響,因此投資級債仍具避險及較高殖利率的配置優勢,不啻為金融市場震盪加劇下較佳的資金避風港。


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中國時報【郭建伸、曾薏蘋、謝瓊雲、吳敏菁、簡立欣╱綜合報導】蔡英文總統的博士學歷及論文屢被質疑,台大名譽教授賀德芬昨並引用台裔美國學者林環牆撰寫的《獨立調查報告:蔡英文博士論文與證書的真偽》,直指蔡35年來一路作假,未在1984年取得倫敦政經學院LSE的博士學位,當年至多是「已完成論文,但未通過論文辯護口試」的博士候選人。教育部則重申,無疑義。蔡英文指出,自己的團隊、校方都經多次發表聲明確認,1984年她獲得博士學位是無庸置疑的,她在大學任教與歷次公職選舉,都經過多次的學歷驗證,完全沒有問題,不解賀德芬為何提出質疑。蔡認為,賀所說有違事實,更是過度造謠,備妥相關文件後,會對相關人士採提起告訴!賀德芬的質疑,招致英粉反彈,認為這樣可能讓韓國瑜當選而導致亡國。賀昨直言,那些「吃芒果乾(亡國感)的人很愚蠢」,她心中雖也悽然,「但因此就要去包庇這麼嚴重的犯罪?這麼沒有法治觀念的人來統治國家?這樣的結果會比亡國好嗎?」賀德芬引述林環牆的報告,指林親赴LSE圖書館待了一周,一頁一頁翻6月28日才送進去的論文;論文是新裝訂成冊、黑色封面,應僅是口試用初稿,而非當時為完成博士學位的取得而須送交校方的論文。其中論文遺失6頁,而致謝詞重新打字,引發高度嫌疑。賀德芬說,任何圖書館都找不到蔡的論文文本,而LSE在1984年畢業的107位博士,有1人被註銷學位,1位未畢業,宣稱畢業的蔡,卻找不到其論文。


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工商時報【文╱黃馨穎】在麥當勞、肯德基等國際連鎖品牌大舉入侵台灣速食市場下,本土的頂呱呱(TKK)憑藉著「不盲目擴張、活著、求生存」三大策略,穩立台灣市場45年!頂呱呱國際總經理史洪法8月16日接受中小企業信保基金邀請,擔任新北市信保講座主講人,分享企業經營經驗,史洪法說,與外商比拚,拚資金、尬場面、台商一定屈居劣勢,但是,比肉質新鮮、拚好吃、有特色,才是頂呱呱立於不敗之地的最大關鍵。怎麼說呢?史洪法強調,經營炸雞產品,要從雞肉基本要求做起。當年麥當勞、肯德基都是進口冷凍雞肉,頂呱呱採用的全部是台灣本土生鮮雞肉。近年來,麥當勞也開始改變使用台灣生鮮雞肉應戰,就是看到問題的關鍵。史洪法說,三年前,頂呱呱決定把生鮮度提高,從活雞屠宰到銷售由原先設定為120小時內,縮減到必須在72小時內銷售完畢,讓雞肉吃起來更多汁美味,這才是頂呱呱贏的第一秘訣。除了新鮮度外,如何能讓炸雞肉更好吃?史洪法無私透露頂呱呱營業秘密,為了控制炸雞含油量不要太多,必須讓炸雞粉24小時滲透到雞肉裡面,因此,必須特別精挑細選雞種、雞肉型態、必須是窄胸、肉薄的雞,經過市場實戰考驗,讓頂呱呱2018年營收突破10億元。要走出傳統速食店窠臼型態,如何讓頂呱呱營業產品項目、裝潢有特色?史洪法說,期望頂呱呱朝向百年企業永續經營邁進,全力支持第三代創新想法,大膽突破過去傳統速食店裝潢思維,讓頂呱呱老字號能夠再次擦亮金字招牌,無縫接軌傳承下去。預計三年後,頂呱呱將出現全新樣貌的餐廳,例如每個事業體抓出三個項目,集結出近30樣具代表性複合式產品,滿足市場消費者不斷翻新的需求。經營策略的變動必須與時俱進!史洪法指出,頂呱呱最新策略,包括:一、今年首度開放加盟店:行政院剛通過2020年起調漲基本薪資,希望透過加盟店的加入,可以舒緩人力缺乏問題。二、與賣場策略聯盟:例如與環球購物中心合作開七家店,商場開到哪,頂呱呱就跟隨開店、台鐵花蓮或其他車站店,這些合作,比開街邊店划算,十年前,街邊店跟百貨門市策略比是3比1,現在顛倒過來,因為街邊店成本過高。三、策略性開街邊店:因品牌知名度、外送需求,在雙北市以外街邊店,以購買三角窗店門為優先,雙軌齊下。四、未來二年展店策略:不增加店數,每展一家門市,就砍掉績效最後一名門市,維持在70家上限,營業額由每店1,000萬元,拉高為每店1,200萬元。五、跨足海外市場:除在美國紐約第五街開店外,8月波士頓也要展店,2020年預計到日本、韓國、馬來西亞展店。中小企業要發展,銀行融資助力肯定不能少!史洪法指出,透過中小企業信用保證基金的協助,頂呱呱獲得銀行融資額度,有助於公司順利展店,善用中小企業信用保證基金的保證協助,補足中小企業融資額度與貸款條件的弱勢,讓更多中小企業可以更茁壯,前進國際市場,讓台灣品牌可以在國際上發光發熱!


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)勇奪一千五百萬美元的THE TOUR Championship(巡迴錦標賽)暨聯邦快遞盃,2018-19年的美巡賽季正式劃下句點,不過週日下午在East Lake Golf Club(東湖高爾夫俱樂部)遭到逆轉的Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)也不用太失望,至少成功衛冕積分制的PGA of America(美國職業高協)年度最佳球員大獎。美國職業高協和美巡賽是完全不同的單位,兩者都設有年度最佳球員獎項,其中美職高協的年代較久遠,早在1948年就已經開始運作,而美巡賽則在1990年起由同儕票選決定,以十八座大賽冠軍得主Jack Nicklaus Award(傑克•尼克勞斯)為名。不同於美巡賽的票選,美職高協的計分制相當特別,內容包括美巡賽冠軍、獎金排名,以及自己所頒發的平均桿數獎—Vardon Trophy(瓦登獎)。給分標準方面,四大賽各為三十分,球員錦標賽二十分,其他美巡賽和WGC為十分。此外,獎金王可獲得二十分,第十名兩分,瓦登獎同樣二十分,另外凡是一年拿下兩場四大賽可再加五十分,每多一場為二十五分。現年二十九歲的柯普卡,例行賽威風八面,分別贏得THE CJ CUP @ Nine Bridges(希杰盃)、PGA錦標賽和World Golf Championships- FedEx St Jude Invitational(世界邀請賽)。儘管季後賽前兩部曲表現平平,不過年終大賽前三回合結束取得一桿領先,可惜尾盤只打出七十二桿,落居並列第三,和Justin Thomas(賈斯汀•湯瑪斯)各得三百五十萬美元。沒關係,柯普卡靠著三座冠軍獲得五十分,加上二十分的獎金王,以及平均桿數第四名的十四分,最終以八十四分,六分之差擊敗麥克羅伊,連續兩年帶走這項美國職業高協的年度大獎。麥克羅伊同樣打造三勝的球季單,另外還有球員錦標賽和RBC Canadian Open(加拿大公開賽),以及二十分的瓦登獎和獎金榜第二名的十八分,只是少了大賽光環,以七十八分名列第二,無緣繼2012和2014年之後,再次贏得這個獎項。至於美巡賽的年度最佳球員票選預計在三週後公佈,本季另外在名人賽和美國公開賽屈居第二的柯普卡,衛冕的機率也相當濃厚,最大競爭對手自然是剛剛贏得個人第二座聯邦快遞盃的麥克羅伊。


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工商時報【魏喬怡╱台北報導】受到貿易戰與英國脫歐等諸多不確定因素干擾,全球各國央行鴿聲四起,多採取預防式降息來應對經濟的不確定性。法人表示,身處寬鬆及經濟的不確定性的兩大因素之下,REITs具有高息收、防禦特性的特質,且企業獲利穩健,與中美貿易戰的相關性低,是面對動盪時代的最佳資產配置核心工具。中國信託全球不動產收益基金經理人陳雯卿表示,美債殖利率一路走低,全球REITs今年以來的表現,在各大類資產中表現領先。以各地的REITs來看,仍以美國和亞洲為布局核心。美國方面,因經濟基本面穩健,企業獲利相對看好,在公債殖利率維持低檔下,有利評價面回升。其中,在電商、物聯網的未來趨勢下,看好前景較佳的工業物流族群,及特殊型的數據中心、倉儲型REITs。亞洲方面,陳雯卿表示,今年以來已有九個亞洲國家相繼降息,受惠於各國寬鬆政策加持,看好日本、新加坡、澳洲等地區的REITs,對比當地公債收益率來看,這些亞洲國家REITs具有較高的收益率與抗震性質。第一金全球不動產證券化基金經理人葉菀婷表示,無畏貿易戰、英國脫歐等外在因素干擾,今年來全球REITs指數含息報酬率達24%,主要理由有二:一是AI人工智慧帶動大數據運算、雲端應用,各類工業廠辦、大型數據中心的租賃需求依舊強勁,整體房地產基本面優勢不變;二是市場波動頻率提高,投資人避險需求提高,加上,聯準會政策轉向降息,利率趨勢向下,REITs的高股息特色,吸引資金流入。群益道瓊美國地產ETF基金經理人張菁惠表示,國際貿易關係不穩持續為市場帶來干擾,但整體來看,獲利穩健增長,再搭配相對高息水準,具租金概念的不動產類股有望吸引防禦性買盤流入有助支撐市場對不動產的需求,出租率仍維持在高檔,REITs及不動產類股仍有向上空間。


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